HERZLICH WILLKOMMEN IM KA2
dem Sport & Gesundheitszentrum in Kulmbach!
Freu dich auf abwechslungsreiche Kurse, persönliche Pläne, Sauna, Wellness, Badminton, Squash, Rückenprogramme und freundliche Betreuung.
Wir freuen uns auf euch!
Ärztliche Verordnungen:
Fragen und Terminierungen bitte telefonisch (09221/90600) zu diesen Zeiten:
Montag: 08:00 – 12:00 Uhr
Dienstag: 16:00 – 18:30 Uhr
Donnerstag: 16:00 – 18:00 Uhr
Freitag: 08:00 – 12:00 Uhr
KÄLTEKAMMER
Schnelle Regeneration
Reduziere Muskelkater und Entzündungen nach intensiven Trainingseinheiten – in nur 3 Minuten.
Mehr Energie & Fokus
Die Kälte aktiviert dein Nervensystem und setzt Endorphine frei – du fühlst dich sofort wacher und leistungsfähiger.
Fettverbrennung
Dein Körper verbrennt bis zu 800 kcal beim Aufwärmen nach der Kältekammer – Stoffwechsel auf Hochtouren.
Mentale Stärke
Regelmäßige Kältetherapie stärkt deine Stressresistenz und verbessert nachweislich deine mentale Belastbarkeit.
Besserer Schlaf
Kälteanwendungen regulieren deinen Hormonhaushalt und sorgen für tieferen, erholsameren Schlaf.
Immunsystem stärken
Regelmäßige Kältetherapie aktiviert dein Immunsystem und macht dich widerstandsfähiger gegen Krankheiten.
Wie Kälte das vegetative Nervensystem neu kalibriert
Interview mit Dr. med. Stephan Bortfeldt (Fit4Life AG, funktionelle Medizin), eine verständliche Erklärung der Wirkung der Kältekammer, die wir im KA2 Fitnessstudio anbieten.
- Termin buchen
- Einweisung durch unser Team
- Kälte erleben – 3 Minuten bei −110°C
Einzelanwendung: 29,- €
AirShaper ist ein Bodyforming-System, das gezielten Fettabbau an Bauch, Beinen und Po durch eine spezielle Druckwechselmassage unterstützt. Während eines moderaten Ausdauertrainings trägst du Manschetten oder Hosen, deren Luftkammern die Durchblutung in deinen Problemzonen massiv steigern. Durch diese Wärmeaktivierung können Fettsäuren an den gewünschten Stellen effizienter gelöst und direkt als Energie verbrannt werden. Das Ergebnis ist eine sichtbare Umfangsreduktion und ein strafferes Hautbild bei vergleichsweise geringem Zeitaufwand. Es kombiniert somit klassisches Training mit moderner Technik, um dort anzusetzen, wo Diäten allein oft scheitern.
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Mehr Informationenbei uns im KA2
Unser Angebot:
Ihr Zentrum für gesunden Rücken
FPZ in wenigen Wochen -Rückenschmerzen ade
Gruppen-Kurse
Bis zu sieben Fitnesskurse täglich ZUM KURS-PROGRAMM
"Kurz-Abo"
3-monatige Mitgliedschaft-
Trainingsfläche (Krafttraining & Bodystyling)
-
Alle Gruppenkurse inklusive
-
Benutzung der Wellnesslandschaft
Weitere Angebote im KA2
VHS Kulmbach - Gesundheitskurse im KA2
- Body Balance
- Fatburner
- Bauch, Beine, Po
- Cardio Boxing
Alle Kurse finden in der Zeit vom 07.10.2026 bis 04.02.2027 statt. Die Teilnahmegebühr beträgt 26.- bzw. 34,-€
Unser Kursplan für Dienstag 🤩
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Eis schlecken, Gewichte stemmen, Sommer genießen. 🍦🏋️♂️☀️
Erst im Gym auspowern, danach ohne schlechtes Gewissen die kühle Belohnung in der Sonne gönnen – Balance ist alles! 💪✨
#KA2Fitness #SommerVibes #WorkHardPlayHard #GymLife #kulmbach
Bierwoche abgehakt, Gewinner glücklich – jetzt geht’s den Bierkalorien an den Kragen! 🏋️♀️💥
Wir hoffen, unsere Gewinnspiel-Sieger hatten ein rundum gelungenes Wochenende. Ab heute heißt es aber wieder: Fokus auf die Gains! Wir stehen für euch bereit, um die überschüssige Energie wieder in maximale Leistung zu verwandeln! 🔥
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Fühl dich wohl in deiner Haut. Jeden Tag!🥰 Mit dem AirShaper® gönnst du dir mehr als nur Training – du gönnst dir ein gutes Gefühl. 30 Minuten, die wirken.
#AirShaper #Bodyforming #FühlDichWohl #Selfcare #SlimBelly #Kulmbach #ka2
🍻❗️❗️BIERMARKEN-GEWINNSPIEL❗️❗️🍻
Wir verlosen 3 x 2 Biermarken für die Kulmbacher Bierwoche 2026!🤩
So einfach kannst du teilnehmen:
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💪 Markiere jemanden, der auch noch ein paar Biermarken gebrauchen könnte, in den Kommentaren!
💪 EXTRALOS!!! Teile diesen Beitrag in deiner Story und markiere uns!
Wichtig!! Es wird 3 Gewinner geben, die jeweils 2 Biermarken erhalten.
Das Gewinnspiel endet am 26.07.2026 um 23:59 Uhr. Die Gewinner werden im Nachgang per Nachricht informiert.
Prost und viel Glück!🍀🍺
Euer KA2-Team🥰
Diese Verlosung steht in keinerlei Verbindung zu Facebook bzw. Instagram und wird weder von Facebook noch von Instagram gesponsert, unterstützt oder organisiert. Der Gewinn kann nicht bar ausbezahlt werden. Die Teilnahme ist für jede natürliche Person mit Wohnsitz in Deutschland möglich. Teilnahme ab 18!
#gewinnspiel #kulmbacherbierwoche #bierfest #kulmbacherbierfest #kulmbach
Am vergangenen Wochenende haben wir den Grill angeworfen und gemeinsam mit all unseren Sportlern, die dieses Jahr so fleißig und aktiv waren, ein großartiges Grillfest gefeiert!
Hinter uns liegen Monate voller Schweiß, Muskelkater und persönlicher Bestleistungen.❤️💪
Es wurde gelacht, geschlemmt und natürlich auch ein bisschen gefachsimpelt. Schön, dass ihr alle da wart! Auf das nächste sportliche Kapitel mit euch! 🥂✨
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#Hyrox #TeamPower #hyroxtraining #TeamFitness #Kulmbach #fitnessstudio #Training
KA2 on Tour! 👟
Gestern Abend stand der Walter-Richter-Gedächtnislauf an und wir waren natürlich mit einigen unserer Team-Mitglieder am Start.
Tolle Atmosphäre, super Organisation und jede Menge Schweiß – so muss das! Danke an alle, die mitgelaufen sind und uns angefeuert haben.🎯🙌
#KA2 #FitnessStudio #Lauftraining #Gedächtnislauf #TeamSpirit
Kälte neu erleben – Ab sofort bei uns im KA2! ❄️🚀
Seid ihr bereit? Ab jetzt könnt ihr unsere brandneue Hochleistungs-Kältekammer nutzen und eurem Körper etwas Gutes tun. 🧊✨
Warum Kältetherapie? Hier sind die Fakten:
Regeneration nach dem Sport: Verkürzt eure Erholungszeit und mindert Muskelkater. 🏃♂️💨
Boost für das Immunsystem: Stärkt eure Abwehrkräfte auf natürliche Weise. 🛡️
Leistungssteigerung: Mehr Energie und Fokus für euren Alltag. 💪
Beauty-Effekt: Unterstützung für ein strafferes Hautbild und neuen Glow. ✨🧖♀️
Egal ob Profisportler, Alltagsheld oder einfach neugierig – spürt die wohltuende Kraft bei bis zu -110°C und fühlt euch wie neu geboren! 🌡️➡️❄️
📍 Wo? KA2 Kulmbach
Kommt vorbei und testet es selbst – wir freuen uns auf euch! 🔥❄️
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🔥💪🏼
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WM-Modus: On! Meike: Geliefert! ⚡🌍
Unsere Meike hat sich bei der HYROX Weltmeisterschaft in Stockholm der weltweiten Konkurrenz gestellt und einfach ein Brett abgeliefert. Wir platzen vor Stolz! 💪
Danke, dass du uns so genial vertreten hast – du bist ein riesiges Vorbild! 👑
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